Los impulsos basados en EEG intervienen específicamente en el sueño profundo.
El Muse S Athena monitoriza continuamente la actividad cerebral durante toda la noche. Cuando el sistema detecta el inicio de una fase de sueño profundo, emite señales de ruido rosa prácticamente silenciosas, sincronizadas con precisión con las ondas cerebrales lentas. Estos impulsos acústicos están diseñados para mejorar la estabilidad y la profundidad del sueño de ondas lentas sin interrumpirlo.
Muse utiliza modelos basados en IA, entrenados con amplios conjuntos de datos de EEG. Estos modelos no solo reconocen cuándo se produce el sueño profundo, sino que también analizan su estructura y dinámica. Esto permite al sistema determinar el momento óptimo para la estimulación.
Un sistema de seguridad integrado detiene automáticamente la estimulación si se presentan signos de alteración del sueño. La intensidad y la duración se pueden ajustar individualmente.
Combinación de EEG y fNIRS para obtener datos cerebrales detallados
A diferencia de los rastreadores de sueño tradicionales, que registran principalmente el movimiento y la frecuencia cardíaca, Muse combina el EEG con fNIRS. Este último mide el suministro de oxígeno al cerebro. Esto proporciona una imagen mucho más precisa de la actividad neuronal durante el sueño.
Estos datos constituyen la base de recomendaciones personalizadas, ejercicios guiados y apoyo adaptativo para el sueño. Según el fabricante, más de 500.000 usuarios en todo el mundo utilizan dispositivos Muse, y su tecnología se ha estudiado en más de 200 estudios científicos.
Los estudios muestran mejoras significativas en el sueño profundo.
El método subyacente se basa en investigaciones científicas sobre la estimulación acústica durante el sueño profundo. Estudios controlados han demostrado que la actividad durante el sueño profundo puede aumentar casi un 50 %. Al mismo tiempo, el rendimiento de la memoria mejoró durante la noche en aproximadamente un 20 %.
Las pruebas beta internas de Deep Sleep Boost también muestran efectos mensurables:
- secuencias de sueño profundo aproximadamente un 24 por ciento más largas
- aproximadamente un 42 por ciento más de episodios de sueño profundo estables por minuto
- En general, hasta un 76 por ciento más de sueño profundo estructurado
Además de la duración, la continuidad de las fases de sueño profundo es crucial. El sueño profundo fragmentado se considera menos reparador que las secuencias estables y continuas.
Sistema holístico de sueño con funciones EEG adicionales
Deep Sleep Boost forma parte de un ecosistema de sueño más amplio dentro del Muse S Athena. Este incluye varias funciones que favorecen las diferentes fases del ciclo del sueño.
Sleep Assist utiliza impulsos sonoros basados en EEG para facilitar el sueño. Según el fabricante, los usuarios afirman que se duermen hasta un 55 % más rápido.
Se espera que a partir de 2026, un sistema de alarma inteligente utilice señales de EEG para determinar la hora óptima para despertarse. Esto debería reducir el aturdimiento matutino.
Además, el entrenador con asistencia mediante IA "Enso" analiza los datos de sueño individuales y ofrece evaluaciones y recomendaciones comprensibles.
Disponibilidad
Deep Sleep Boost ya está incluido en Muse S Athena y está disponible para usuarios de iOS y Android sin coste adicional. Para más información, visite el sitio web oficial. Sitio web de Muse.
Fuente: Nota de prensa
